Для понимания сути вопроса приведем пример: Ты постоянно находишься в контакте с подругой, подверженной стрессу. То у неё с мужем проблемы. То у неё с фигурой не ладится. То ребенок заболел. Ты, вроде бы, знаешь, что у тебя-то на семейном плане всё хорошо. Но, все-таки, не лучше ли абстрагироваться от такой подруги, чтобы не заразиться от неё паникой и унынием?
Примеры из жизни:
Так же, как мы подзаряжаемся друг от друга в эмоциональном плане, на нас воздействуют психозы и прочие психические проявления. Если человек в плохом настроении окажется в компании юморных и веселых людей, пусть даже и незнакомых, и пусть даже не в компании, а просто в одном с ними помещении (в баре, кафе и пр.), его настроение незаметно начнет улучшаться. Это многие испытывали на себе.
В метро по дороге на работу мы также, как и большинство в вагоне, зеваем и спим на ходу. Поверьте, если бы вокруг не было таких же сонный людей, вы вели бы себя совершенно иначе. На стадионе мы орем в толпе болельщиков. Но будучи в одиночестве перед экраном телевизора игра не вызывает у нас столь бурные эмоции. Ими мы заражаемся от толпы.
Подруга постоянно сетует на то, что ей изменяет муж. Она то там его подозревает, то сям, то с той, то с этой. Постоянные слезы и понурое настроение вашей подруги рано или поздно заставят вас проникнуться ее настроем, и вы даже не заметите, как начнете ни с того ни с сего, срываться на окружающих, и, что еще хуже, проверять и подозревать своего мужа, как бы раньше вы в нем не были уверены.
Все это настоящие случаи из жизни, которые реально имеют место.
Что говорит наука:
Но ученым подавай научное подтверждение, вследствие чего ими был поставлен своеобразный опыт. Огромному числу вызвавшихся поучаствовать в эксперименте было предоставлено понаблюдать через стеклянную перегородку за плачущими, потрясающими кулаками, ходящими из угла в угол людьми — актерами, превосходно изображавшими людей в состоянии стресса. У 30% «наблюдателей» ученые тут же обнаружили резкий скачек гормона кортизола, иначе называемого как гормон стресса.
Мало того, даже наблюдение по телевизору за людьми, подверженными стрессу, заставляло 10% реципиентов серьезно заражаться этим психическим проявлением. Если же говорить о знакомых и друзьях, то от них наблюдаемые заражались психическим отклонением в 50% случаев.
С точки зрения биологии и эволюции:
Нельзя сказать, что ученые были сильно поражены такими проявлениями эмпатии со стороны сторонних наблюдателей. Люди, как ни крути, в первую очередь (с биологической точки зрения) те же животные, а значит ничего «животное» им не чуждо. В том числе и рефлекторные ответы на разного рода стрессы, панику, эмоции и действия.
Если на стаю обезьян нападает тигр, они, заражаясь паникой друг от друга, все бегут в рассыпную и застывают на деревьях, дрожа от страха. Причем гонящегося за ними тигра видела только парочка из них. Остальные просто побежали потому, что бежали и кричали остальные.
Так же происходит и с людьми.
Заключение: Большинству людей не чужда эмпатия, то есть способность сострадать ближнему. Пусть даже человек, переживающий муки стресса вам незнаком, вам становится его жалко на подсознательном уровне. А где жалость, там и грусть. А где грусть, там и плохое настроение. Ну а тут уже и до стресса недалеко.
Конечно, это вовсе не значит, что от людей, часто подверженных стрессам, нужно шарахаться, как от заразных. Просто нужно чувствовать чёткую грань, когда сострадание к ближнему может перерасти в стресс по этому поводу. А прочувствовав это, не забывать повторять себе, что у вас-то всё в порядке. Как эгоистично это не звучит...
Свежие комментарии