Как отпустить прошлое накануне Нового года...

Перед наступлением Нового года многие задумываются о том, чтобы оставить печали и тревоги в прошлом. Сделать это будет проще, если составить план действий и неукоснительно следовать его пунктам.

Желание начать жизнь с нового листа возникает у каждого из нас, и сделать это лучше всего накануне Нового года.

Эксперты рекомендуют поверить в свои силы, чтобы оставить за спиной проблемы и невзгоды, обрести стимул для новых побед и настроиться на счастливое будущее.

1. Написать письмо. Для того чтобы оставить в прошлом печали, нужно четко представить себе то, с чем нужно попрощаться. В письме описывают все то, что мешает счастливой жизни, указывают ненужные привычки и привязанности, формулируют мысли таким образом, чтобы от них точно захотелось избавить свою жизнь. Готовое письмо разрывают на клочки и сжигают, развеивая пепел по ветру и настраиваясь на позитивные перемены. 

2. Сформулировать новые цели. Их можно оформить как письмо из первого пункта, только не сжигать, а держать на виду. План лучше всего составлять таким образом, чтобы шаг за шагом приближаться к сложным целям. Не стоит писать сразу «Я хочу огромную зарплату». Лучше разбить мечту на этапы: получить необходимые навыки, найти полезные связи. Такая тактика поможет раз за разом преодолевать трудности и наслаждаться новыми победами.

3. Формирование полезных привычек. Жизнь не преобразится в одночасье, если сидеть и ждать у моря погоды. Важно задаться целью и день за днем прививать себе привычки, способные изменить ситуацию в лучшую сторону.

Организация рабочего процесса, режим дня, правильное питание — все это будет залогом успешного будущего.

4. Внутренние перемены. Поставленные задачи начнут воплощаться в жизнь, если тренировать силу воли и противостоять тому, что может отдалить от цели. Умение держать себя в руках, всесторонне развиваться и не упускать новых возможностей — вот еще один способ оставить в уходящем голу печали и неурядицы.

5. Программирование сознания. Успех ждет тех, кто не просто думает о том, что хочет стать счастливым, но и моделируют ситуацию в воображении. Важно представлять себе перспективы, ощущать прилив сил, думать о новых покоренных вершинах, чтобы на волне оптимизма приближаться к поставленным задачам.

Прощание с прошлым может занять время, однако искреннее желание и активность позволят преодолеть любые преграды на пути к счастливой жизни и начать новый год с чистого листа

Техники перезагрузки сознания перед Новым Годом:

Чем ближе Новый год, тем больше возможностей предоставляет Вселенная. Понять, когда наступает самое удачное время, поможет интуиция. Для многих сигналом к действию будет сильное желание сбросить груз и расправить плечи. Внутренний голос обязательно поможет найти то самое время, когда можно перезагрузить сознание и оставить беды за спиной в уходящем году. Существует три проверенных способа.

1. Стойкое желание что-то делать, идти вперед и оставить проблемы нужно сопроводить аффирмацией. Ее произносят вслух, глядя в отражение зеркала, или мысленно, сконцентрировавшись на том, что все получится наилучшим образом:

«Сознание перезагружаю, проблемы в старом году оставляю. Впереди счастье меня ждет, успех пойти за собой зовет. Исправляюсь, лучше становлюсь, печали с себя снимаю, новому открываюсь».

2. Справиться с грузом проблем и открыть себе путь в благополучное будущее можно и с помощью медитации. Ее выполняют в любое время, когда никто и ничто не отвлекает от мыслей, направленных на избавление от проблем. Нужно принять удобное положение и выровнять дыхание. Размеренные вдохи и выдохи позволят очистить сознание и найти внутри себя темное пятно, мешающее продвижению вперед. На него нужно направить яркий свет, выжигая боль, обиды и разочарование, подчиняя себе разум и лишая возможности недоброжелателей навредить любым способом. Медитация выполняется верно, когда чувствуется тепло, разливающееся от груди по всему телу.

3. Еще одна техника поможет навсегда избавиться от проблем и начать Новый год с чистого листа. Для этого понадобится любая старая вещь, пришедшая в негодность и та, которую можно сжечь. На листке бумаги составляется список всего, что нужно оставить за спиной, вкладывается в старую вещь и сжигается со словами:

«Прошлое в прошлом останется, огнем очистится, в небытие канет. Огнем жарким очищаюсь, путь к счастью себе открываю, больше проблем не знаю».

Пепел развеивают по ветру.

Перед наступлением Нового года нужно успеть многое, но самое важное — это позволить себе очиститься от негатива и действительно попрощаться с тем прошлым, которое мешает развитию. Только оборвав эту нить, мы обретаем возможность привлечь в жизнь благополучие и процветание.