Программа, включающая в себя поэтапное очищение всех систем в организме, необходима каждому человеку. В течение жизни у нашем организме скапливается слизь, каловые залежи, токсины. В очищении нуждаются все органы и системы - кишечник, лимфатическая и кровеносная системы. Очищение целесообразно проводить дважды в году - весной и осенью.
Очистить кишечник можно с помощью клизм с отварами лекарственных трав. Такую процедуру необходимо делать ежедневно с утра в течение недели. Овощные дни также способствуют качественному очищению. Употребляйте любые сезонные овощи или же сок. Очищающими свойствами обладают себя отруби и семена льна. Отруби следует применять перед едой по 1-1 столовой ложке, запитой 1-м стаканом теплой воды. Семена льна, размолотые на кофемолке, добавляйте в блюда по 1 чайной ложке в день.
Печень и желчный пузырь "чистят" при помощи растительного масла или овсяного отвара. Последний еще хорошо очищает кровь. Эффективно очищает процедура тюбаж с использованием ксилита, сорбита. Вам помогут и авторские методики очищения организма - по Неумывакину, Малахову или Николаеву.
Очистить легкие можно при помощи хвои или хвойного (соснового) молока. Существует специальный комплекс дыхательных упражнений, способствующий очистке легких.
Очищение суставов помогает устранить соли, улучшить питание и смазку хрящей. Употребляйте сок черной редьки, отвар корня подсолнечника, рис. Очистительный курс длится 1 месяц. Важно соблюдать этапы очищения и их регулярность. Перед очистительными процедурами проконсультируйтесь с врачом.
Свежие комментарии