Мизофобия: боязнь микробов и страх заразиться...

Существует бесчисленное множество различных фобий и страхов, присущих человеку. Кто-то боится замкнутых пространств, другие боятся змей или пауков, а есть такие люди, которые боятся микробов. Эта боязнь получила название мизофобия. В переводе с древнегреческого, «мизос» – это загрязнение, а «фобос» – как вы уже наверняка знаете, страх.

Человек, который страдает от этой фобии, стремится не прикасаться к предметам, которые не стерильны.

Существует бесчисленное множество различных фобий и страхов, присущих человеку. Кто-то боится замкнутых пространств, другие боятся змей или пауков, а есть такие люди, которые боятся микробов. Эта боязнь получила название мизофобия. В переводе с древнегреческого, «мизос» – это загрязнение, а «фобос» – как вы уже наверняка знаете, страх. Человек, который страдает от этой фобии, стремится не прикасаться к предметам, которые не стерильны.

Как проявляется мизофобия:

Те, кто страдают от мизофобии, переступают грань разумного. Они преувеличивают опасность заражения и принимают меры, которые скорее вредят, чем помогают. К примеру, они очень часто моют и дезинфицируют руки.

Такая привычка имеет обратный эффект, чем тот, которого надеется достичь мизофоб. Как известно, слишком частое мытье рук приводит к разрушению естественного защитного барьера на коже, что повышает риск заражения. Даже если больной будет знать об этом, ему будет очень сложно справиться со своей пагубной привычкой. Одного лишь осознания иррациональности своего страха заражения недостаточно для того, чтобы избавиться от мизофобии.

У человека, который страдает от этой болезни, может возникать тревожное состояние даже от одной мысли о том, что придется прикоснуться к какому-то нестерильному предмету или поверхности.

К другим признакам мизофобии относится стремление человека избегать всех мест, которые могут быть слишком заполнены микробами. Конечно, улица и особенно общественный транспорт относятся к таким местам. Поэтому больной испытывает значительные трудности в работе (ведь рабочее место и офис тоже не стерильны) и личной жизни. Последствия любого фобического расстройства, не только мизофобии, негативны для человека. Кроме того, что они снижают качество жизни, они также могут приводить к социальной дезадаптации и в крайних случаях – к инвалидности.

Мизофобия может быть как самостоятельным расстройством, так и проявляться в качестве симптома ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства) или ипохондрического расстройства.

Когда человек, страдающий от мизофобии, соприкасается с нестерильными, по его мнению, предметами, у него вырабатываются гормоны стресса – кортизол и адреналин. Также активизируется симпатическая вегетативная нервная система, что приводит к напряжению мышц, учащенному сердцебиению и поверхностному быстрому дыханию. Организм готовится к противостоянию опасности. В некоторых случаях у больных может проявляться тошнота и дрожь в руках или ногах, повышаться артериальное давление, возникать вздутие живота и поносы.

Больше всего страдает социальная жизнь человека, больного мизофобией. Кроме того, что он не может ездить на общественном транспорте и посещать массовые мероприятия, он также избегает любых соприкосновений с людьми и даже не прикасается к домашним животным, так как считает их чуть ли не главной угрозой для себя.

Для того, чтобы не, дотронуться до грязных предметов, мизофобы придумывают свои способы этого избежать. Например, открывают дверь не голой рукой, а при помощи салфетки, носят одноразовые перчатки, регулярно обрабатывают руки и предметы, лежащие на рабочем столе, дезинфектором.

Мизофобия, как и любые другие фобические расстройства, требует лечения. Особенно в тех случаях, когда она начинает негативно влиять на качество жизни.

Вместе с приемом лекарственных средств пациенту рекомендуется психотерапия, которая занимает очень важное место в лечении мизофобии. Преимущественно проводится когнитивно-поведенческая терапия, которая направлена на работу с мыслями и действиями пациента. Задача психотерапевта – помочь больному изменить свои жизненные установки и направить его на пути к осмыслению действий.

Мизофобия, как и большинство других заболеваний, отлично поддается лечению. Важно лишь вовремя обратиться к специалисту и не оттягивать. Раннее обращение в разы повышает шансы на скорейшее возвращение к привычной комфортной жизни.