Пальцы рук обладают тайной силой, и она помогает не только оздоравливаться, но и избавиться от лишних килограммов. Об этом знали врачеватели в древности. Сегодня и мы предлагаем методику, оправдывающую себя и очень эффективную.
Способ несложный, ему можно обучить даже детей. Он основан на массаже пальцев левой руки. Целителями применялись разные техники массажа, где они поглаживаниями, надавливаниями, иглоукалыванием, ввинчиванием определенных точек излечивали многие заболевания.
Почему бы и нам не попробовать?
Массаж при насморке.
На большом пальце (левая рука) находим болезненную точку. Это в середине фаланги (верхней) в зоне кожного завитка. Если насморк только начинается, кладем на это место гречишное зернышко и закрепляем кусочком пластыря. Если насморк сильный нужно прикрепить зернышко гороха. Нажимаем время от времени на зернышко. Насморк быстро проходит. Так можно делать в профилактических целях, когда есть опасность простудных и вирусных заболеваний.
Большой палец отражает состояние легких, бронхов (имеет непосредственные энергетические связи с бронхолегочной системой, и поэтому массаж этого пальца полезен при воспалительных и аллергических заболеваниях этой системы, таких как ангина, вазомоторный ринит, бронхиальная астма) и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.
Забираем в кулак большой палец и массируем его, крутя и вытягивая.
Для усиления воздействия на селезенку и поджелудочную железу произносим целительный звук. Древнее знание, в силу близкого расположения и взаимосвязи этих органов, рассматривало их зачастую как единое целое. Поэтому упражнение поддерживает и тот, и другой орган.
Знатоки этой оздоровительной практики сравнивают целительный звук селезенки и поджелудочной железы с совиным криком: Х-У-У-У-У-У.
Массаж большого пальца помогает также справиться с беспокойством и волнениями, обитающими, по представлению древней медицины, в селезенке и поджелудочной железе. Можно сказать иначе: массаж большого пальца воздействует на нервные окончания, расположенные в нем, так, что позволяет вам расслабиться, преодолеть беспокойство и волнения. Что, в свою очередь, сложным биохимическим путем оберегает здоровье таких уязвимых — от всплесков беспокойства — органов, как селезенка и поджелудочная железа.
Снизить аппетит с помощью массажа кончика мизинца.
Как только чувствуем, что голод приближается, начинаем массировать самую верхнюю точку на мизинце – его кончик. Но здесь есть свои условия: Женщины должны массировать по часовой стрелке до 12 часов, а после – против. Мужчины, наоборот, против часовой стрелки до 12 часов, а после – по часовой. Именно в 12 часов (полдень) точку не трогаем.
Мизинец связан с тонким кишечником. Растирая его, можно избавиться от хронических запоров. Массаж мизинца применяют при проявлениях функциональных нарушений сердечной деятельности — кардиалгиях, сердцебиениях невротического происхождения, при невралгиях, ухудшении слуха, нарушениях функции тонкого кишечника.
Массируя мизинец, укрепляем почки, а кроме того, избавляемся от страха. Мизинец обхватывают пальцы другой руки. Воздействуем на весь палец, от основания до кончика. Массируем его, крутя и вытягивая. Вместе с болезненными ощущениями, если они есть, из почек под воздействием массажа и целительного звука уходят всевозможные страхи.
Усиливая воздействие на почки, используем целительный звук почек: Ч-У-Э-Э-Э-Й.
Теперь, когда вы чувствуете приступ страха, вы знаете: нужно хорошенько промассировать мизинец, и все вам будет нипочем!
Массаж указательного пальца при лечении печени.
Целители Китая могли по указательным пальцам проводить диагностику печени, т.е. проверять ее состояние. Это, как они утверждают, «пальцы печени». Расправим ладонь, пальцы прямо. Удерживаем их в напряжении. Теперь постараемся указательный палец согнуть так, чтобы другие не сгибались одновременно с указательным. Если получилось, то печень в норме. А если другие пальцы тоже сгибаются, то следует заняться здоровьем печени всерьез. Помимо других процедур по ее очистке делаем и ежедневные массажи указательных пальцев на обеих руках. Массажируем в течение 3-х минут (несколько раз в день).
Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта. Массаж указательного пальца позволяет купировать функциональные нарушения желудочно-кишечного тракта, например, запоры, улучшает эмоциональное состояние, смягчает стрессорные реакции, оказывает обезболивающее действие при болях в пальцах и руке и даже при зубной боли.
Работаем с указательным пальцем. Воздействуем на легкие. Указательный палец обхватываем пальцами другой руки. Обрабатываем весь палец, от основания до кончика. Массируем его, крутя и вытягивая.
Если вы намерены усилить оздоравливающее воздействие на легкие, произнесите целительный звук легких. Челюсти сомкнуты—мягко. Кончик языка мягко касается нижней десны за передними зубами. Положение губ — мягкая полуулыбка. Губы слегка приоткрыты. Воздух на выдохе выходит между зубами. Выдыхаем, легко произнося звук С-С-С-С-С. Звук почти неслышен, — как говорят знатоки этой целительной практики, вам будет казаться, что этот звук издают, вибрируя, сами легкие.
Массаж указательного пальца помогает справиться с озабоченностью, с горем или грустным настроением. По древнему представлению, ихдом — легкие.
Когда болят колени.
Если болят колени или плохо сгибаются, массируем средний и безымянный пальцы – средние их суставы. Именно они отвечают за состояние наших коленей. Безымянный палец соответствует правому колену, а средний – левому. На средние суставы этих пальцев закрепляем пластырем семена (томатов, красного перца и моркови).
Средний палец ведет диалог со всей системой кровообращения. Массаж среднего пальца улучшает состояние при нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу, облегчает, а иногда и предупреждает возникновение гиперадреналовых пароксизмов, характерных для этого заболевания.
Работаем с третьим пальцем руки, воздействуя на сердце. Средний палец обхватывают пальцы другой руки. Обрабатываем весь палец, от основания до кончика. Массируем его, крутим и вытягиваем. Даосы верили, что, укрепляя сердце, мы можем удалить из него ненависть, жестокость
и несправедливость.
Во всяком случае, с этими состояниями можно бороться при помощи несложного массажа
среднего пальца.
Вместе с массажем пальца выполняем и целительный звук, поддерживающий сердце: Х-А-У-У-У-У-У-У. Звук произносим едва слышно.
Массаж безымянного пальца помогает побороть нервные расстройства, стрессы и дурное настроение. Хорошо его применять при сосудистых спазмах, подъемах артериального давления, упадке сил, зрительном утомлении, болях в суставах.
Работаем с безымянным пальцем, воздействуем на печень. Безымянный-палец обхватывают пальцы другой руки. Воздействуем на весь палец, от основания до кончика. Массируем его, крутим и вытягиваем. Массаж, как верили даосы, удаляет злость и иже с ним из его пристанища — печени.
Усиливая воздействие на печень, используем целительный звук печени. Глаза широко открыты, с медленным выдохом едва слышно произносим: Ш-Ш-Ш-Ш-Ш-Ш-Ш.
Теперь, желая справиться с приступом злости, работаем с безымянным пальцем одной руки, затем другой.
Массируем кисти рук и снимаем усталость.
Если мы испытываем умственные нагрузки, переносим частые стрессы, переутомляемся, то можно восстановить силы точечным массажем кистей рук. Начинаем с ногтя мизинца и переходим на фалангу. Спускаемся вниз к основанию. Так делать с каждым пальцем. Затем помассируем все бугорки и впадинки ладони и ее центральную область. Такой массаж кистей рук заодно улучшит работу всех органов.
В самом центре ладони находится точка активности. Надавливая на нее, можно снять сильное сердцебиение и усталость, вернуть бодрость и веселое расположение духа.
Массаж кистей хорош тем, что его можно выполнять везде и всегда. Сидя за компьютером или лежа на диване. Принимая ванну или читая газету.
Как видите, такой массаж можно делать и на работе, и дома, и в транспорте. Используем каждую свободную минуту для оздоровления и набираемся сил.
Много времени этот процесс не занимает, а польза огромная.
Сначала нужно просто минутку растирать кисти круговыми движениями, будто намыливая их. Температура кожи повысится, руки согреются. Затем следует энергично размять суставы.
• Резко и быстро сжимать пальцы в кулак и медленно разжимать 10 раз.
• Медленно сжимать напряженные пальцы в кулак и быстро распускать их веером 10 раз.
Потом массируется каждый палец от кончика к основанию со всех сторон. Особое внимание нужно уделить зонам органов, доставляющих беспокойство.
Массаж пальцев следует проводить большим, указательным и средним пальцами другой руки в направлении от ногтя к кисти, используя поглаживание, а затем растирание и разминание до хорошего разогревания массируемого пальца и достижения эффекта, предусмотренного для данной процедуры.
Для повышения умственной работоспособности и укрепления памяти рекомендуется проводить следующий комплекс упражнений: складывают кончиками вместе большой палец одной и указательный другой руки и с усилием прижимают их друг к другу, сгибая в наружную сторону. То же делается последовательно для остальных пальцев каждой руки. Затем кончиком большого пальца сильно надавливают на основание всех остальных по очереди. Этот комплекс повторяют 20 раз.
Ладонь разминается и массируется по трем массажным линиям: от внутреннего края к основанию, от внешнего края к средней точке ладони и по средней линии от пальцев к запястью.
Затем пальцами и круговыми движениями разминаются запястья. А заканчивается массаж растиранием кистей, можно растирать с питательным кремом. Он прекрасно впитается в разогретую массажем кожу.
Общее время массажа не превышает 7-10 минут. Повторять его можно до 5 раз в день. Но наиболее эффективен утренний массаж, до завтрака.
источник http://lediplus.ru/
Свежие комментарии