Если ты устал от повседневных забот и не знаешь, как прогнать ощущение серой паутины, словно облепившей твою душу, немного бытовой магии тебе не повредит.
🌿 Сидя за ноутбуком восемь часов подряд, раз в полчаса-час делай пятиминутный перерыв, разминай себе мышцы плеч (это не так сложно делать самому).
Если у тебя есть возможность самостоятельно оформить свой рабочий уголок, пусть в нём доминируют цвета стихии Земли - успокаивающе-зелёный и коричневый (если, конечно, у тебя нет личного неприятия к этим оттенкам). Положи на рабочий стол шарик из зелёного или пурпурного флюорита - он активизирует умственную энергию.
🌿 Принимая дома ванну помни, что Вода умеет смывать не только "физическую" грязь, но и налипшую за день негативную энергию. Всё, что тебе нужно - договориться со стихией Воды и попросить её о помощи, о том, чтобы она помогла тебе очиститься. Для лучшего контакта с духом Воды держи в ванной ракушку или камешек с берега моря или реки. Прими ванну с морской солью - она отлично помогает расслабиться и снять стресс, ведь здесь будут рука об руку работать 2 стихии - Вода и Земля.
🌿 Старайся не приступать к приготовлению пищи в плохом настроении -приготовленное тобой блюдо охотно впитает твою тяжёлую энергию, и ты вернёшь её себе за обедом, и заодно накормишь ею своих близких. Если нет возможности убрать с души камень, провоцирующий тяжёлые думы, включи приятную лёгкую музыку, и попробуй сконцентрироваться на ней и на процессе готовки, все актуальные проблемы словно бы временно отложив на дальнюю полку.
Никогда никого не брани над едой, кулинарничая - не сквернословь - тебе совершенно не нужны "гадости и раздраженности" на первое и второе (они невкусные! :)).
Не храни в кухне давно потрёпанные до дыр полотенца, латаные-перелатаные прихватки и рассыпающиеся веники. С благодарностью избавляйся от отживших вещей на кухне, новые вещи чисти огнём красной свечи (достаточно просто пронести предмет утвари над огнём, на безопасном расстоянии, попросив стихию Огня очистить её). Подай обед в глиняной посуде с деревянными ложками; избегай повреждённой кухонной утвари (с трещинами, щербинами, склейками) - её энергетика несёт в себе угрозу, от неё тоже лучше с благодарностью избавляться.
🌿 Если на работе выдалась сложная неделя, обязательно хотя бы несколько часов выходного дня посвяти прогулке в парке, лучше всего - в одиночестве. Настройся на стихию Воздуха (особенно хорошо если есть хоть какой-то ветерок - впрочем, если ты хорошо и с открытым сердцем позовёшь его, он придёт), откройся ветру с просьбой "выдуть" из тебя накопившуюся тяжесть (ощути и визуализируй этот процесс, тогда он пройдёт успешнее).
Просить помощи у деревьев лучше за городом. В черте города, в парках, деревья часто бывают сами обессилены и в определённой степени закрыты. (Часто случается так, что им нужна наша помощь в большей степени, чем нам - их). Но если нет возможности уехать далеко на природу, в парке бережно пообщайся с приглянувшимися тебе деревьями, спроси каждое отдельно, не сложно ли ему будет тебе помочь. Ответ ты услышишь в своём сердце, особенно если остановишь внутренний монолог и настроишься на древесного собеседника.
Негативную энергию хорошо забирают, к примеру, тополь и ива, и к ним нужно идти в первую очередь, а потом, очистившись от ментальной грязи, следует пообщаться, скажем, с дубом или берёзой - чтобы наполниться новыми силами. К дубу полезно бывает прислониться спиной.
🌿 Чтобы хорошо спалось ночью, засыпалось быстро и не мучили кошмары, сделай своими руками маленький ловец снов, заговори его и повесь над кроватью. Под подушку положи небольшой аметист. На ночь хорошо выпить четверть стакана отвара валерианы, мяты и мелиссы (разбавь водой, чтобы питьё небыло чересчур концентрированным), и заесть всё это ложечкой-другой мёда.
Перед тем, как опустить голову на подушку, обязательно поблагодари Того, в Кого веришь за всё хорошее, что было в этом дне, и отпусти день с благодарностью и улыбкой; припомни всё хорошее, что в нём было - тогда у тебя не будет ощущения досады и глубоко засевшей занозы "время расходуется впустую".
Свежие комментарии